Creamy Avocado and Pear Spoonable with Yogurt
Soft, quick, and built for first tastes from 6+ months.
Before serving
Check these points once, then the recipe stays open without taking space.
Smooth puree · mash smooth, no lumps
Serve seated and supervised
6+ months, only when ready for solids
Allergens: Dairy · introduce carefully if this is the first exposure.
Ingredients
- -2 tablespoons, soft and yielding Ripe avocado flesh
- -1 tablespoon flesh Very ripe pear, peeled and cored
- -1 tablespoon Whole-milk plain yogurt
Preparation
Before serving: Make sure everything is fully smooth, with no lumps, and serve seated under supervision.
- 1Peel and pit a fully ripe avocado; scoop out about 2 tablespoons of soft flesh.
- 2Peel and core a very ripe pear; take 1 tablespoon of flesh and press it through a fine-mesh sieve to remove any fibers or grit.
- 3Place the avocado in a bowl and mash thoroughly with a fork, pressing and smoothing until completely free of lumps.
- 4Add the sieved pear and whole-milk plain yogurt; stir until evenly combined and creamy.
- 5If the texture is too thick, thin with a small splash of breast milk, formula, or water until it reaches a smooth, spoonable consistency.
Time
10 min
Skill
Spoon-fed
Texture
Smooth puree
מחית אבוקדו, אגס ויוגורט מתאים מגיל 6 חודשים כשהתינוק יושב יציב ומוכן למרקם מחית חלקה. מתחילים בכמות קטנה ומתקדמים לפי הסימנים של התינוק.
Allergens
מוודאים שאין גושים קשים, קליפות, סיבים או חתיכות יבשות. נשארים ליד התינוק לאורך כל הארוחה.
לא מוסיפים מלח, סוכר, דבש, אבקת מרק או תערובות תיבול מוכנות. המתכון כולל אלרגן; אם זו חשיפה חדשה, מכירים את המרכיב בנפרד ובכמות קטנה לפני שילוב עם עוד מאכלים. משתמשים רק ביוגורט מפוסטר, טבעי ולא ממותק. זורקים שאריות שהתינוק אכל מהן ישירות.
Why this fits
השילוב של אבוקדו, אגס ויוגורט נשען על טעמים מוכרים מהבית, אבל מוגש במרקם רך ובטוח לתינוק. זו דרך פשוטה להציע אוכל משפחתי בלי מלח, סוכר, דבש או תיבול כבד.
Pro tip · צוות המתכונים
Why this works
This dish adapts the familiar Israeli breakfast bowl — sliced avocado alongside yogurt — into a baby-safe spoonable. The avocado provides a rich, buttery foundation; the very ripe pear contributes gentle natural sweetness that cuts through the avocado's fattiness; and the whole-milk yogurt adds a mild tang that mirrors the adult version on the table. Together they form a recognizable family-food flavor rather than a neutral paste, giving the baby a real taste of home.
Eating development
Skill
Spoon-fed
Texture
Smooth puree
Serve immediately at room temperature. Do not warm after the yogurt is added. Offer by spoon — the texture should be thin and smooth enough for a 6-month-old to move through the mouth with ease. This portion is one baby serving; double quantities if sharing with a sibling.
Approved Israeli recipe
Allergens
Ingredients
- -2 tablespoons, soft and yielding Ripe avocado flesh
- -1 tablespoon flesh Very ripe pear, peeled and cored
- -1 tablespoon Whole-milk plain yogurt
Preparation
- 1Peel and pit a fully ripe avocado; scoop out about 2 tablespoons of soft flesh.
- 2Peel and core a very ripe pear; take 1 tablespoon of flesh and press it through a fine-mesh sieve to remove any fibers or grit.
- 3Place the avocado in a bowl and mash thoroughly with a fork, pressing and smoothing until completely free of lumps.
- 4Add the sieved pear and whole-milk plain yogurt; stir until evenly combined and creamy.
- 5If the texture is too thick, thin with a small splash of breast milk, formula, or water until it reaches a smooth, spoonable consistency.
How to serve
מגישים בכמות קטנה, פושר או בטמפרטורת חדר, במרקם מחית חלקה. אם התינוק רק מתחיל, מציעים כפית רכה ומחכים לסימני עניין.
Storage
שומרים בכלי סגור במקרר עד 24 שעות. לפני ההגשה מחממים בעדינות אם צריך, מערבבים היטב, ובודקים שאין נקודות חמות.
What to watch for
עוצרים אם יש שיעול מתמשך, קושי נשימה, הקאה חוזרת, פריחה, נפיחות או שינוי חריג בהתנהגות. במקרה של תגובה מדאיגה פונים מיד לייעוץ רפואי.
Tags