Creamy Avocado and Pear Breakfast Spoonable
Soft, quick, and built for first tastes from 6+ months.
Before serving
Check these points once, then the recipe stays open without taking space.
Smooth puree · mash smooth, no lumps
Serve seated and supervised
6+ months, only when ready for solids
Allergens: Dairy · introduce carefully if this is the first exposure.
Ingredients
- -2-3 tablespoons, soft and yielding Ripe avocado flesh
- -2 tablespoons, soft flesh Very ripe pear, peeled and cored
- -1 tablespoon Plain whole-milk yogurt
- -1/2 teaspoon Extra-virgin olive oil
- -1-2 teaspoons, only if needed to thin Breast milk, formula, or cooled boiled water
Preparation
Before serving: Make sure everything is fully smooth, with no lumps, and serve seated under supervision.
- 1Halve a fully ripe avocado, remove the pit, and scoop out 2-3 tablespoons of soft flesh.
- 2Peel and core a very ripe pear; take 2 tablespoons of soft flesh and cut into small pieces.
- 3Place the avocado and pear into a small blender, or mash thoroughly and press through a fine-mesh sieve, until completely smooth with no lumps.
- 4Stir in the plain yogurt and olive oil until evenly combined and silky.
- 5If the texture is too thick, thin with a small amount of breast milk, formula, or cooled boiled water until it flows easily from a spoon.
Time
10 min
Skill
Spoon-fed
Texture
Smooth puree
מחית אבוקדו, אגס ויוגורט מתאים מגיל 6 חודשים כשהתינוק יושב יציב ומוכן למרקם מחית חלקה. מתחילים בכמות קטנה ומתקדמים לפי הסימנים של התינוק.
Allergens
מוודאים שאין גושים קשים, קליפות, סיבים או חתיכות יבשות. נשארים ליד התינוק לאורך כל הארוחה.
לא מוסיפים מלח, סוכר, דבש, אבקת מרק או תערובות תיבול מוכנות. המתכון כולל אלרגן; אם זו חשיפה חדשה, מכירים את המרכיב בנפרד ובכמות קטנה לפני שילוב עם עוד מאכלים. משתמשים רק ביוגורט מפוסטר, טבעי ולא ממותק. זורקים שאריות שהתינוק אכל מהן ישירות.
Why this fits
השילוב של אבוקדו, אגס ויוגורט נשען על טעמים מוכרים מהבית, אבל מוגש במרקם רך ובטוח לתינוק. זו דרך פשוטה להציע אוכל משפחתי בלי מלח, סוכר, דבש או תיבול כבד.
Pro tip · צוות המתכונים
Why this works
This mirrors the Israeli breakfast spread, where mashed avocado is a daily staple. Blending it with very ripe pear adds gentle natural sweetness, while plain yogurt brings a light tang and creaminess that rounds out the buttery avocado. A few drops of olive oil echo the savory, olive-oil-dressed character of an Israeli breakfast and add healthy fats for growth. The result tastes like real breakfast food — rich, lightly sweet, and bright — rather than a neutral puree.
Eating development
Skill
Spoon-fed
Texture
Smooth puree
Serve fresh at room temperature immediately after making. The texture should be smooth, moist, and easily flowing — ideal for a shallow baby spoon. Naturally suits the family breakfast table.
Approved Israeli recipe
Allergens
Ingredients
- -2-3 tablespoons, soft and yielding Ripe avocado flesh
- -2 tablespoons, soft flesh Very ripe pear, peeled and cored
- -1 tablespoon Plain whole-milk yogurt
- -1/2 teaspoon Extra-virgin olive oil
- -1-2 teaspoons, only if needed to thin Breast milk, formula, or cooled boiled water
Preparation
- 1Halve a fully ripe avocado, remove the pit, and scoop out 2-3 tablespoons of soft flesh.
- 2Peel and core a very ripe pear; take 2 tablespoons of soft flesh and cut into small pieces.
- 3Place the avocado and pear into a small blender, or mash thoroughly and press through a fine-mesh sieve, until completely smooth with no lumps.
- 4Stir in the plain yogurt and olive oil until evenly combined and silky.
- 5If the texture is too thick, thin with a small amount of breast milk, formula, or cooled boiled water until it flows easily from a spoon.
How to serve
מגישים בכמות קטנה, פושר או בטמפרטורת חדר, במרקם מחית חלקה. אם התינוק רק מתחיל, מציעים כפית רכה ומחכים לסימני עניין.
Storage
שומרים בכלי סגור במקרר עד 24 שעות. לפני ההגשה מחממים בעדינות אם צריך, מערבבים היטב, ובודקים שאין נקודות חמות.
What to watch for
עוצרים אם יש שיעול מתמשך, קושי נשימה, הקאה חוזרת, פריחה, נפיחות או שינוי חריג בהתנהגות. במקרה של תגובה מדאיגה פונים מיד לייעוץ רפואי.
Tags